Ce cycle est pour vous si vous avez l’élan 

 *d’apprendre les bases de la Cuisine Vivante*

*de partager des moments conviviaux au creux d’un cocon chaleureux

*de découvrir une cuisine énergisante et bienveillante autant pour le corps que l’âme

*de retrouver le goût des aliments de Mère Nature

*de vous sentir en paix avec la nourriture et le corps

*de vivre la pleine conscience au travers de la préparation d’un repas ou de l’acte de se nourrir

*de faire une pause délicate hors du temps

*L’alimentation vivante telle qu’enseignée durant ces ateliers comprend un maximum d’aliments biologiques, 75% de cru, 25% de cuisson basse température (vapeur, déshydratation) et est sans gluten, vegan (mais combinable avec des protéines animales au besoin) donc sans produits laitiers, sans sucre raffiné ni produits industrialisés et DONC contenant un maximum de saveurs et de nutriments pour le plein d’énergie et de vitalité

Pourquoi ce cycle?

J’ai eu l’immense bonheur d’être initiée à l’Alimentation vivante par un passionné au grand coeur.

Grâce à cette merveilleuse rencontre, je me suis notamment réconciliée avec les légumes que j’avais bannis, enfant, en réaction à la mort de mon petit papa… me montrant déjà que la nourriture avait bien d’autres fonctions que simplement celle de nourrir le corps…

Je l’ai enseignée durant deux ans mais, même si le plaisir était bien présent, je sentais qu’il manquait une part de moi au creux de ce cursus…

Aujourd’hui, j’ai trouvé ce maillon manquant pour que ces ateliers vibrent juste avec les énergies qui sont les miennes en ce moment : une alliance de bienveillance pour le corps, à l’écoute des émotions et des mécanismes d’évitement qui utilisent l’alimentation comme moteur, le goût du sacré et de la Pleine conscience, tout en apprenant une nouvelle façon de cuisiner, savoureuse et créative…

Contenu :

– Au moins 3 recettes déclinables par atelier (participation pratique limitée mais possibilité d’être plus actif si souhaité)

– Petites haltes théoriques dynamiques en matière d’Alimentation vivante (pas de dogmes)

– Un intermède reliant le fait de se nourrir à la Pleine conscience, aux émotions, au goût du sacré, aux messages du corps,…

– Dégustation des plats

– Boissons : eaux, thé, café, jus du jour

Je parle plus à votre coeur, votre Âme, vos émotions, vos papilles qu’à votre tête…
Si vous cherchez un cours théorique pur, je ne répondrai pas à vos attentes.

 

Votre assurance :

– Accueil bienveillant

– Repas savoureux, sain et soigné

– Aliments pour la plupart bio (de saison et locaux dans la mesure du possible)

– Documents soignés

– Hôte dynamique, enthousiaste et motivant

Le tout pour plus de vitalité, d’énergie et de clarté d’esprit.
Des bienfaits sur le corps, le mental, les émotions, l’âme…

 

Dates :

6 rendez-vous

Cycle du lundi : les 30/01, 20/02, 20/03, 24/04, 22/05, 19/06

Cycle du mardi : les 31/01, 21/02, 21/03, 25/04, 23/05, 20/06

Cycle du vendredi : les 27/01, 17/02, 17/03, 21/04, 19/05, 16/06

Si vous ne pouvez assister à un atelier, vous pouvez participer un autre jour que celui de votre cycle (sous réserve) ou offrir votre place à quelqu’un

En pratique :

Un atelier par mois de janvier à juin 2017 (19h00 – 22h) – Mont-Saint-Guibert (5 minutes de Louvain-la-Neuve)

Petit groupe entre 8 et 12 personnes

L’engagement se prend pour le cycle complet : 60€/atelier (paiement en une fois : 330€ (bonus de 30€), en deux fois : 2 x 180€)

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