Si vous préférez, voici l’article sous forme audio!

Nous étions quatre hier…
Dans la baignoire…
Sous le duvet moussant…
De ce bon bain chaud…

Le coach sportif que je devais avertir de mon absence…
Ma jolie filleule à qui je ne devais pas oublier d’envoyer le colis gourmand joyeusement mitonné…
Ma petite Mamounette que je devais appeler…
Et moi…
Ils prenaient toute la place…ces coquins d’envahisseurs!

La veille, rebelotte…
J’écoute une vidéo d’Isabelle Padovani…
Et voilà que je pars à Paris…
Choisir un hôtel sympa près d’un lieu de formation…
Puis débarque un cortège d’impatients…
Avec leurs pancartes colorées…
« J’attends ton mail ! J’attends ton mail! »

Ou encore cette fois où…
Un amoureux potentiel dans mon salon
Un escadron de voix bizarres
Se sont mises à concerter sous mon petit crâne…
« Et tu crois que tu lui plais?
De toutes façons, méfie-toi!
Sois prudente!
Rentre ton ventre!
Fonce!
T’as vu ses yeux?!
Oui, mais si c’est un psychopathe?
Rhoooo son parfuuummmm!
Et… »

Ce genre de situations vous rappellent quelque chose?

J’ai de la tendresse pour cette Delphine
Elle me permet de goûter avec plus d’intensité encore…
Les moments où JE SUIS…
Juste là…
…Entièrement là…
…Totalement là…
Alors…
L’âme-agit opère…
Je me mets en lien avec l’être en face de moi…
Je l’accueille vraiment…
Je lui ouvre un espace…
J’oublie les « je dois, il faut… »
Je reçois pleinement et clairement les messages (de mon corps, de l’intuition, de mes émotions, de qui j’écoute…)…
Je vis le Moment…
Et tout se détend…

De plus en plus régulièrement, nous sommes invités à nous approprier ces notions de Pleine conscience, de Moment présent. Je vous propose divers petits exercices, simples, mais puissants pour vous y connecter chaque jour un peu plus.

Bonne pratique!

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2018-01-08T18:46:24+00:00

2 Comments

  1. valerie 5 mai 2016 at 11 h 46 min - Reply

    Un très grand merci Delphine pour la qualité et la profondeur de ce programme où je sens toute la bienveillance et la douceur d’âme. Quatre jours s’offrent à moi et je vais pouvoir savourer le plaisir d’être complètement, le plus souvent complètement à moi même.. Un grand Merci également à tes invités qui nous offrent des chemins pour revenir à nous mêmes.. Il y a peu un concert de petites voix s’est joué lorsque j’ai vu , »par hasard », ta proposition de programme ensoleille :
    « Ah encore un programme t’en as pas déjà assez fait?
    Cela respire la douceur
    Et tu crois que cela va vraiment t’apporter?
    Ecoute ton coeur
    Après tout qu’est ce que tu risques?
    Arrête de papillonner comme cela … »
    Et…. je me remercie de m’être inscrite. J »accueille pleinement chaque rayon de soleil que tu nous offres quotidiennement pendant ce programme même si je ne mets pas un petit commentaire à chaque fois. Quel plaisir de lire et d’être accompagnée par ta voix en même temps. Je me remercie d’avoir écouté ce supplément d’âme que j’ai ressenti dans l’infographie de ton site. Oui il y a du beau, du bon , du doux , de l’émerveillement qui s’offre en partage sur la toile. Oui j’ai de la tendresse pour ces parts de moi qui ont joué ce concert dans ma tête car l’âme agit et je peux goûter le temps qui se fait présent, qui se fait cadeau.De l’emballage en papiers de soi jaillit le profond contentement d’être. MERCI

    • Delphine 7 mai 2016 at 18 h 25 min - Reply

      Merci Valérie !
      Pour ce temps que tu t’offres…
      Pour ces doux mots qui réchauffent mon coeur..
      Pour ce partage authentique!
      Merci d’être 🙂

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