En version audio si tu préfères

Ce matin,
Le sourire a un peu plus de mal à poindre que d’habitude…
Et je me relie à toi,
qui peut-être traverses des instants piquants, déstabilisants ou secouants…
Serrons-nous les coeurs pour en sortir plus grands, vivants, aimants…

A toujours vouloir être forte,
Gérer toute seule,
J’oublie d’ouvrir les bras à la tristesse et la colère…
Je me coupe de mes précieux pour ne pas les alourdir avec mes difficultés…
Et ça me fait me sentir encore plus seule…

Alors
Depuis hier soir,
Les vannes ont lâché,
Je me suis donné le droit de craquer,
de demander une oreille,
Un câlin
Un mot doux…

Et je t’invite surtout
à tenter ce chemin…
Celui de la vulnérabilité…
Celui de l’accueil de ce qui pèse, déchire et grignote…

Tu n’es pas seul.e
Tu n’as pas à rester dans ton coin.
Tu n’as pas à retenir tes larmes.
Autorise-toi à te laisser traverser par ce qui frappe à ton corps,
ton coeur,
Sois ton tendre petit docteur…
Dépose tes valises…
Fais fondre ta froide banquise
Rends ce qui ne t’appartient pas…
Fais un pas vers toi,
Telle une tendre maman
Qui prend soin de son petit…
Fais confiance à la Vie…

Donner une place à sa fragilité
C’est gagner en force et en humanité…
Après ce pas sage
Sourire et foi
Te prendront en otage…

Ce matin,
J’ai un message :
Pour traverser un rude passage
Premier précepte
Est d’accueillir et
Tellement
Tellement fort
Te chérir…

Pour aller plus loin...

Pour aller plus loin...

Tu peux répondre oralement, mais le plus profitable serait de t’offrir un moment avec un carnet de ton choix ou sur ton ordi si tu préfères.

Tu pourrais écrire la première question. Fermer les yeux. Respirer profondément quelques fois. Et demander à ton être intérieur de coucher les réponses sur le papier. Certains aiment cadrer le temps et laissent une minuterie ou, plus doux, un sablier égrainer les secondes.

Puis recommence pour les autres interrogations.

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