Comment gagner en santé, légèreté et énergie grâce à l’Alimentation vivante?
60 recettes végétariennes à dévorer toutes crues!
5 recettes avec cuisson basse température incluses – 160 pages d’idées
+ assistance gratuite via mail
Recettes sans gluten, sans produits laitiers (ni animaux – mais vous pouvez les y ajouter), sans sucre raffiné ni produits industrialisés.
60 RECETTES
Gorgées de vie
Aliments
tels que la Nature les a conçus (donc majoritairement non transformés et non industrialisés). Ils sont appelés « bio-géniques », qui donnent la vie !
Ingrédients
biologiques, locaux et de saison de préférence et dans la mesure du possible. Assurant ainsi autant notre bien être que celui de la planète.
Cuisson
Pas de cuisson ou cuisson douce (déshydratation, vapeur,…) afin de garder un maximum de nutriments et de ne pas faire se transformer les molécules.
Végétalien
donc sans produits et sous-produits animaux (excepté le miel pour une recette). Mais possibilité d’ajouter des protéines animales si vous en mangez.
Sucre
Les recettes ne contiennent pas de sucres raffinés. Elles utilisent éventuellement des aliments au pouvoir sucrant : dattes, sirop d’agave, fruits,…
Gluten
Aucune céréale à gluten n’est utilisée. Même si vous n’y êtes pas intolérants, leur suppression vous fera gagner en énergie et clarté d’esprit.
Ils aiment
Recettes clairement expliquées et inratables ! Je suis fan ! Ebook très joli au demeurant !
Sophie Delooz
Pour moi qui avais envie de mettre plus de végétal dans mon assiette, c’est l’ebook parfait!
Cassandre G.
Ces nombreuses recettes ont nourri mon imagination créative et m’ont donné plein d’idées !
Alexandre Merguin
Des recettes simples mais, si on y est sensible, qui peuvent être superbement présentées !
Laura N.
Je me sens plus vivante et pleine d’énergie ! Merci Delphine pour ce bel ouvrage !
Philippe G.
60 recettes, c’est énorme ! Une pépite pour ma santé et ma forme ! Je recommande vivement !
Théa P.