Delphine Hourlay

Accueil/Delphine

À propos de Delphine

e suis auteure, thérapeute et communicante sur les thématiques liées au développement personnel et à la spiritualité. Mon truc, c’est de t’accompagner à augmenter ton taux de bonheur intérieur. Je propose de l’inspiration et du réconfort déguisés en texte (j’adore tirer des enseignements de mon quotidien). Et je t’aide à dissoudre les noeuds, blocages, stagnations, répétitions auxquels tu es confronté.e dans ton passage sur cette belle boulette bleue. Ma vie n’est pas un long fleuve tranquille, mais aujourd’hui, je suis sereine et confiante quoi que la vie m’envoie. J’ai à coeur de partager avec toi, tout ce qui me permet de la rendre plus belle chaque jour. Parce que tu n’es pas éternel.le (du moins dans cette incarnation... ). Parce que les gens que tu aimes ne seront pas toujours là. Parce que le Bonheur, c’est maintenant.

Tombes-tu dans ce piège si courant?

2019-11-11T08:30:04+01:00Par |Enseignements du quotidien|

Il est si facile d'y glisser... C'était une journée agréable au job n°2. Comme d'habitude, des sourires, de la bonne humeur, des vannes qui fusent de tous les côtés. Bref, l'ambiance professionnelle et détendue que je chéris de tout mon coeur de sensible relationnelle. Et puis, de confidences en confidences avec une collègue, revient cette phrase que j'ai souvent entendue dans sa bouche : "J'adore Bidule mais quand elle fait ça, c'est vraiment bip bip biiiiiiiip". Inconsciemment, elle a tout compris

6 pépites du livre Le plus bel endroit du monde est ici

2019-11-02T17:09:33+01:00Par |Un livre - une pépite|

Le plus bel endroit du monde est ici Cette après-midi-là, j'étais en congé. Histoire de te proposer une lecture par semaine, je me suis dit qu'il était temps de m'y mettre. Je pouvais toujours m'asseoir sur ma pile de bouquins en espérant que ça infuse par les fesses, mais mon Jiminy cricket intérieur me ramena à la raison : Delphine, aujourd'hui tu liras! Un cappuccino mousseux, un plaid plus doux que l'intérieur d'un mélo-cake (aaaarggghhh) et Lily qui s'endort sur mes petons, me voilà fin prête

Marche doucement dans la vie des gens

2019-11-02T17:13:05+01:00Par |Mes p'tites bafouilles|

Marche doucement dans la vie des gens... Derrière un sourire de façade ou sous un air un peu maussade Se cache parfois Crois-moi Un corps ravagé Un dos si lourd de tout ce qu'il s'est habitué à porter sur son parcours... Marche doucement dans la vie des gens... Ôte gros sabots et choisis tes mots Avec délicatesse Tout en souplesse Allume ta bienveillance et reste d'abord à distance Sens la porte de ton coeur s'ouvrir et diffuser sa chaleur Prends le temps de l'approche ton

Interview Robin Scott Fleming – Artiste – Musicien – Compositeur

2019-11-02T17:26:28+01:00Par |Rencontres inspirantes|

La première image de Robin, entrant dans mon cocon, c’est celle d’un humain souriant, son hang collé à lui, telle une extension de son corps, une carapace bienveillante sur le dos. Pas comme une protection, non… Plutôt tel un supplément d’âme. L’empreinte d’un bout de joie qu’il emmène partout où il passe. La confirmation que la Musique et Lui, c’est une évidence. Au fil des partages, l’Artiste lève un bout de voile sur ce qu’il est aussi : l’Intuitif, le Sensitif, le Marcheur, l’Explorateur, le Curieux, le Voyageur de

Le principal objectif de ton passage sur terre

2019-11-02T17:30:22+01:00Par |Enseignements du quotidien|

L'objectif principal de ton passage sur Terre...? Dans l'article précédent, je t'ai partagé que, pour moi, quand tu ressens une insatisfaction dans ta vie, quelle qu'en soit la sphère (relationnelle, professionnelle, familiale etc.) et l'intensité (du "simple" inconfort jusqu'au fait de devenir malade face à la situation), deux options s'offrent à toi. En gros : - changer quelque chose OU - étouffer ton insatisfaction (voire la considérer comme "normale"). (Si tu veux te rafraîchir la mémoire, n'hésite pas à prendre deux minutes pour relire le

2 options quand tu ne te sens pas heureuse dans ta vie

2019-11-02T17:33:32+01:00Par |Enseignements du quotidien|

Es-tu pleinement heureuse? Changer prend un instant, c'est parfois la résistance au changement qui prend toute une vie. Je me suis levée tôt, parce que j'avais envie d'être au calme pour te raconter l'histoire du jour... Tu sais, quand tout est encore endormi... Aucun bruit ne vient troubler le grand espace zen qui semble s'offrir à toi... Tu as l'impression que le Monde t'appartient... (Bon, je te l'accorde, si tu n'es pas du matin, mes premiers mots vont sonner comme un cauchemar à tes petites

La solution quand ton moral est au plus bas

2019-11-02T17:36:59+01:00Par |Enseignements du quotidien|

Que fais-tu quand ça ne va pas? Ma première question pour toi aujourd’hui  : « Que fais-tu concrètement quand ça ne va pas, quand tu te sens mal à l’intérieur, que tu vois tout en noir, que ton positivisme s’est fait la malle? Et qu’aimerais-tu que l’Autre fasse? » Si tu ne réponds pas « accueillir », alors je t’invite vraiment à poursuivre ta lecture (si tu as répondu « accueillir », continue quand même, tu sais ce que je pense des piqûres de rappel 😉). Mercredi dernier, j’ai été traversée par

Comment prendre une décision sereinement?

2019-11-03T08:00:28+01:00Par |Enseignements du quotidien|

Qui décide? Toi ou les voix dans ta tête? Il y a quelques semaines, je m’offrais une pause sur ma petite terrasse ensoleillée. Je m’étais fait couler un bon café au lait (bon, les puristes s’offusqueraient devant l’espèce de jus de chaussettes que je savoure... mais je m’en f... ) et j’ai subitement été prise d’un sentiment de gratitude intense, à en avoir les larmes aux yeux (ça t’arrive ça parfois?). Du coup, j’ai senti le besoin de le partager. J’ai pris une jolie photo

Tu as un corps et il te parle! Si tu l’écoutais?

2019-11-02T17:44:46+01:00Par |Enseignements du quotidien|

Tu as un corps et il te parle. Et si tu l'écoutais? Aujourd’hui, j’ai l’élan de te partager une expérience toute récente. Peut-être le sais-tu déjà, mais, lorsque nos actes ou ce que nous vivons n’est pas en alignement avec ce que notre Âme nous invite à vivre ( un exemple classique étant de t’éteindre dans un job alors que tout en toi aspire à créer celui de tes rêves, unique, spécial, épousant tes  passions,...) nous recevons 3 types de messages (du moins, c’est ce