Delphine – Page 2 – Delphine Hourlay, écouter, enseigner, rebooster

À propos de Delphine

Je suis auteure, thérapeute et communicante sur les thématiques liées au développement personnel et à la spiritualité. Mon truc, c’est de t’accompagner à augmenter ton taux de bonheur intérieur. Je propose de l’inspiration et du réconfort déguisés en texte (j’adore tirer des enseignements de mon quotidien). Et je t’aide à dissoudre les noeuds, blocages, stagnations, répétitions auxquels tu es confronté.e dans ton passage sur cette belle boulette bleue. Ma vie n’est pas un long fleuve tranquille, mais aujourd’hui, je suis sereine et confiante quoi que la vie m’envoie. J’ai à coeur de partager avec toi, tout ce qui me permet de la rendre plus belle chaque jour. Parce que tu n’es pas éternel.le (du moins dans cette incarnation... ). Parce que les gens que tu aimes ne seront pas toujours là. Parce que le Bonheur, c’est maintenant.

Méditation guidée pour s’apaiser

2021-10-10T16:26:55+01:00Par Delphine|De moi à Moi, Moi et mon corps|

Revenir à soi, s'apaiser, oublier le stress Je ne sais pas toi... mais, de mon côté, je me rends compte que je passe beaucoup trop de temps face à mon écran... Le télétravail, les recherches, les échanges avec nos êtres chers... je me sens aspirée... mon énergie descend... Alors que tout en moi a besoin d'être écouté... D'aller profondément accueillir le silence... Mon âme qui chuchote Les bruissements de mon coeur La bienveillance de sa chaleur... Overdose de virtuel... Besoin de réel... D'essentiel... Alors

Des idées pour cette période de confinement

2021-07-08T06:15:11+01:00Par Delphine|De moi à Moi, Mes découvertes, Moi et mon corps|

Le confinement nous offre des opportunités... Outre des points plus désagréables, la période de confinement que nous vivons tous actuellement, suite à l'épidémie de corona virus, offre à bon nombre d'entre nous une denrée devenue rare : du temps. Loin de moi l'idée de le combler frénétiquement avec 1 001 activités vides de sens. Non. L'intention de ce premier article-liste est plutôt de relayer des initiatives inspirantes qui peuvent nous nourrir de façon à nous relier plus intensément à nous-même, aux autres, à la beauté, l'harmonie

20 citations inspirantes pour se remonter le moral après une journée difficile

2021-12-12T07:05:13+01:00Par Delphine|De moi à Moi, Podcast|

80% des partages se font par emails ! Rejoins-nous ! Si tu préfères la version audio : Après une journée difficile Il y a des jours où l'on se dit qu'on aurait mieux fait de ne pas se lever. Si c'est ton cas, que tu te sens triste, raplapla, en colère ou que tu as besoin d'une bonne livraison de good vibes en wagonnets, voici ma modeste contribution : 20 citations inspirantes à savourer avec un petit audio en prime

Tombes-tu dans ce piège si courant?

2021-12-12T07:10:25+01:00Par Delphine|De moi à Moi, Moi et les Autres, Podcast|

Si tu préfères la version audio : Il est si facile d'y glisser... C'était une journée agréable au job n°2. Comme d'habitude, des sourires, de la bonne humeur, des vannes qui fusent de tous les côtés. Bref, l'ambiance professionnelle et détendue que je chéris de tout mon coeur de sensible relationnelle. Et puis, de confidences en confidences avec une collègue, revient cette phrase que j'ai souvent entendue dans sa bouche : "J'adore Bidule mais quand elle fait ça, c'est vraiment bip bip biiiiiiiip".

6 pépites du livre Le plus bel endroit du monde est ici

2021-12-12T07:27:49+01:00Par Delphine|Mes découvertes, Un livre - une pépite|

Le plus bel endroit du monde est ici Cette après-midi-là, j'étais en congé. Histoire de te proposer une lecture par semaine, je me suis dit qu'il était temps de m'y mettre. Je pouvais toujours m'asseoir sur ma pile de bouquins en espérant que ça infuse par les fesses, mais mon Jiminy cricket intérieur me ramena à la raison : Delphine, aujourd'hui tu liras! Un cappuccino mousseux, un plaid plus doux que l'intérieur d'un mélo-cake (aaaarggghhh) et Lily qui s'endort sur mes petons, me voilà fin prête

Marche doucement dans la vie des gens

2021-12-12T08:08:37+01:00Par Delphine|Mes p'tites bafouilles, Moi et les Autres|

Marche doucement dans la vie des gens... Derrière un sourire de façade ou sous un air un peu maussade Se cache parfois Crois-moi Un corps ravagé Un dos si lourd de tout ce qu'il s'est habitué à porter sur son parcours... Marche doucement dans la vie des gens... Ôte gros sabots et choisis tes mots Avec délicatesse Tout en souplesse Allume ta bienveillance et reste d'abord à distance Sens la porte de ton coeur s'ouvrir et diffuser sa chaleur Prends le temps de l'approche ton

A savoir avant de devenir la meilleure version de soi

2021-12-12T08:12:46+01:00Par Delphine|De moi à Moi, Podcast|

Face à tous ceux qui t'invitent à devenir la meilleure version de toi-même, je te propose de d'abord t'assurer d'un point primordial. Le vérifier te permettra d'éviter de grandes déconfitures... 80% des partages se font par emails. Rejoins-nous !

Interview Robin Scott Fleming – Artiste – Musicien – Compositeur

2021-12-12T08:28:38+01:00Par Delphine|Mes découvertes|

La première image de Robin, entrant dans mon cocon, c’est celle d’un humain souriant, son hang collé à lui, telle une extension de son corps, une carapace bienveillante sur le dos. Pas comme une protection, non… Plutôt tel un supplément d’âme. L’empreinte d’un bout de joie qu’il emmène partout où il passe. La confirmation que la Musique et Lui, c’est une évidence. Au fil des partages, l’Artiste lève un bout de voile sur ce qu’il est aussi : l’Intuitif, le Sensitif, le Marcheur, l’Explorateur, le Curieux, le Voyageur de

Le principal objectif de ton passage sur terre

2021-12-12T08:32:19+01:00Par Delphine|De moi à Moi|

L'objectif principal de ton passage sur Terre...? Dans l'article précédent, je t'ai partagé que, pour moi, quand tu ressens une insatisfaction dans ta vie, quelle qu'en soit la sphère (relationnelle, professionnelle, familiale etc.) et l'intensité (du "simple" inconfort jusqu'au fait de devenir malade face à la situation), deux options s'offrent à toi. En gros : - changer quelque chose OU - étouffer ton insatisfaction (voire la considérer comme "normale"). (Si tu veux te rafraîchir la mémoire, n'hésite pas à prendre deux minutes pour relire le

2 options quand tu ne te sens pas heureuse dans ta vie

2021-12-12T08:49:16+01:00Par Delphine|De moi à Moi|

Es-tu pleinement heureuse? Changer prend un instant, c'est parfois la résistance au changement qui prend toute une vie. Je me suis levée tôt, parce que j'avais envie d'être au calme pour te raconter l'histoire du jour... Tu sais, quand tout est encore endormi... Aucun bruit ne vient troubler le grand espace zen qui semble s'offrir à toi... Tu as l'impression que le Monde t'appartient... (Bon, je te l'accorde, si tu n'es pas du matin, mes premiers mots vont sonner comme un cauchemar à tes petites

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À propos de Delphine

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