Si tu préfères, voici l'article sous forme audio! Respire! Le moment est parfait! Pour les sages indiens ou les lettrés chinois, depuis cinq mille ans une certitude est acquise :  avec l’alimentation et la lumière, l’air est une source essentielle d’énergie. Les Grecs, quant à eux, considéraient la respiration comme le médiateur de l’âme au corps, ils nommaient la technique spirituelle supérieure de l’Inde, non pas yoga, mais « sagesse du souffle ». Nous pouvons donc augmenter considérablement notre énergie et conférer une

Si tu préfères, voici l'article sous forme audio! Ne rate aucun article : rejoins la Tribu des Gens heureux Où que tu sois, sois-y complètement ! Nous étions quatre hier… Dans la baignoire… Sous le duvet moussant… De ce bon bain chaud… Le coach sportif que je devais avertir de mon absence… Ma jolie filleule à qui je ne devais pas oublier d’envoyer le colis gourmand joyeusement mitonné… Ma petite Mamounette que je devais appeler… Et moi… Ils prenaient toute

Préfère fait à parfait! Pendant longtemps, Je me suis qualifiée de perfectionniste… Je pensais avoir besoin que tout soit parfait (mais la perfection est-elle atteignable? Mes critères de perfection sont-ils les mêmes que celui de l’Autre?)… Par exemple, lorsque je préparais un atelier, je me sentais perpétuellement insatisfaite… Pas assez ceci… Trop cela… Et si je faisais comme ça plutôt? Ce faisant… Je reportais sans arrêt le moment où j’allais le proposer… Ce fameux atelier qui, un jour, j’en étais sûre, serait parfait… Quand

Pourquoi travailler sur moi? Les événements tragiques de par le monde m’invitent à ce partage, au coeur de ce que j’ai choisi pour mission de vie : accompagner l’éveil des consciences et l’émergence d’une autonomie individuelle à se gérer « soi-m’aime »… Pourquoi? Parce que je sens profondément que le problème de ce Monde qui craque et qui hurle n’est pas d’abord d’ordre politique, social ou économique… mais bien en lien avec la spiritualité; avec ce fil fragile qui nous relie à notre Coeur, l’essence de notre