De moi à Moi

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Oser l’authenticité…

2019-12-25T17:13:45+01:00Par |De moi à Moi, Moi et les Autres|

Si tu préfères, voici l'article sous forme audio! Oser l'authenticité... Le texte que je te partage ci-dessous est celui qui est le plus partagé via mon profil Facebook. Plus de 340 fois en quelques semaines… J’ai souvent été interpellée par ce type d’engouement… En effet, je constate qu’une des valeurs à laquelle un nombre impressionnant d’êtres aspirent c’est le fait d’être aimés pour qui ils sont « vraiment »… et, dans le même temps, j’observe une réelle difficulté à oser se montrer tels

Utiliser la respiration pour vivre le moment présent

2019-12-25T17:13:51+01:00Par |De moi à Moi|

Si tu préfères, voici l'article sous forme audio! Respire! Le moment est parfait! Pour les sages indiens ou les lettrés chinois, depuis cinq mille ans une certitude est acquise :  avec l’alimentation et la lumière, l’air est une source essentielle d’énergie. Les Grecs, quant à eux, considéraient la respiration comme le médiateur de l’âme au corps, ils nommaient la technique spirituelle supérieure de l’Inde, non pas yoga, mais « sagesse du souffle ». Nous pouvons donc augmenter considérablement notre énergie et conférer une

Ne te laisse pas enfermer dans une case

2019-12-25T17:14:07+01:00Par |De moi à Moi, Moi et les Autres|

Si tu préfères, voici l'article sous forme audio! Ne te laisse pas enfermer dans une case! Petite expérience de vie gorgée d’apprentissages… Nous avons tous au moins une blessure principale, le plus souvent contractée durant notre petite enfance (voire dans la vie intra-utérine ou nos vies antérieures si nous y croyons). Cette blessure va s’ancrer profondément en nous, jusqu’à nous donner l’illusion qu’elle est « nous », que nous sommes « elle ». Autour d’elle vont se lever des bataillons de réactions en chaîne missionnées

Où que tu sois, sois-y complètement…

2019-12-25T17:14:20+01:00Par |De moi à Moi|

Si tu préfères, voici l'article sous forme audio! Ne rate aucun article : rejoins la Tribu des Gens heureux Où que tu sois, sois-y complètement ! Nous étions quatre hier… Dans la baignoire… Sous le duvet moussant… De ce bon bain chaud… Le coach sportif que je devais avertir de mon absence… Ma jolie filleule à qui je ne devais pas oublier d’envoyer le colis gourmand joyeusement mitonné… Ma petite Mamounette que je devais appeler… Et moi… Ils prenaient toute

Préfère fait à parfait

2019-12-25T17:14:26+01:00Par |De moi à Moi|

Préfère fait à parfait! Pendant longtemps, Je me suis qualifiée de perfectionniste… Je pensais avoir besoin que tout soit parfait (mais la perfection est-elle atteignable? Mes critères de perfection sont-ils les mêmes que celui de l’Autre?)… Par exemple, lorsque je préparais un atelier, je me sentais perpétuellement insatisfaite… Pas assez ceci… Trop cela… Et si je faisais comme ça plutôt? Ce faisant… Je reportais sans arrêt le moment où j’allais le proposer… Ce fameux atelier qui, un jour, j’en étais sûre, serait parfait… Quand

Pourquoi travailler sur moi?

2019-12-25T17:14:33+01:00Par |De moi à Moi|

Pourquoi travailler sur moi? Les événements tragiques de par le monde m’invitent à ce partage, au coeur de ce que j’ai choisi pour mission de vie : accompagner l’éveil des consciences et l’émergence d’une autonomie individuelle à se gérer « soi-m’aime »… Pourquoi? Parce que je sens profondément que le problème de ce Monde qui craque et qui hurle n’est pas d’abord d’ordre politique, social ou économique… mais bien en lien avec la spiritualité; avec ce fil fragile qui nous relie à notre Coeur, l’essence de notre

Apprendre à utiliser les événements douloureux pour grandir (2/2)?

2019-12-25T17:14:39+01:00Par |De moi à Moi|

Si tu préfères, voici l'article sous forme audio! Utiliser les événements désagréables pour grandir 2/2 Dans l’article précédent, tu as appris ou redécouvert la pratique qui te permet d’être observateur de tes pensées et émotions. Je t'invite à le lire si ce n’est déjà fait afin de suivre aisément mes propos. Cette habitude, si tu la mets en pratique régulièrement, va te permettre d’obtenir de réels changements au sein de ta vie : apaiser ton mental qui tourne en boucle; gagner en

Apprendre à utiliser les événements douloureux pour grandir? (1/2)

2019-12-25T17:14:45+01:00Par |De moi à Moi|

Si tu préfères, voici l'article sous forme audio! Utiliser les événements désagréables pour grandir! Certains de mes articles sont l’occasion de t'inviter, si ce n’est déjà le cas dans ton mode de fonctionnement quotidien, à considérer les événements qui se présentent à toi comme de véritables cadeaux : de réelles opportunités d’apprendre et de grandir et, ce faisant, de vivre chaque jour dans une harmonie plus profonde comme je l’expérimente chaque jour de plus en plus. Chose aisée pour les situations joyeuses, mais

Gratitude attitude!

2019-12-25T17:14:54+01:00Par |De moi à Moi, Moi et les Autres|

Si tu préfères, voici l'article sous forme audio! Gratitude attitude ! Savez-vous que selon les chercheurs de la très sérieuse Université  de Californie (pour rassurer, si besoin, les sceptiques et autres cartésiens) cultiver la gratitude attitude crée moult bénéfices pour les praticiens de la reconnaissance quotidienne! Passons sous notre loupe bienveillante cette habitude enrichissante! « Si la seule prière que tu faisais dans ta vie était « merci », ce serait suffisant » nous dit Eckhart Tolle! Si c’est un des plus illustres auteur et enseignant spirituel contemporain qui nous

Intuition, signes et synchronicités : bienvenue chez moi!

2019-12-25T17:15:00+01:00Par |De moi à Moi|

Si tu préfères, voici l'article sous forme audio! Intuition, signes et synchronicités : bienvenue chez moi ! Ne t'est-il jamais arrivé de penser à quelqu’un et de le voir débouler devant toi deux minutes plus tard? De te demander quelle décision tu vas bien pouvoir prendre et de découvrir dans le même temps une citation qui semble t'inviter dans une direction précise? N’as-tu jamais eu l’impression de te sentir connecté à « quelque chose » de plus grand et de te mettre à créer