Tu as un corps et il te parle. Et si tu l’écoutais?
Aujourd’hui, j’ai l’élan de te partager une expérience toute récente.
Peut-être le sais-tu déjà, mais, lorsque nos actes ou ce que nous vivons n’est pas en alignement avec ce que notre Âme nous invite à vivre ( un exemple classique étant de t’éteindre dans un job alors que tout en toi aspire à créer celui de tes rêves, unique, spécial, épousant tes passions,…) nous recevons 3 types de messages (du moins, c’est ce en quoi je crois – et je t’invite à expérimenter par toi-même sans me croire sur parole).
Ces messages sont un peu comme les voyants d’une voiture. Ils nous avertissent lorsqu’il manque quelque chose, bref, ils nous préviennent qu’il va falloir agir, faire quelque chose de différent si on ne veut pas risquer l’accident ou autres perspectives peu engageantes.
Le message d’intensité 1 nous arrive par l’intuition (tu sais, cette sensation inexplicable qui te souffle dans le coeur?). Si on préfère l’ignorer, se déclenchent alors des émotions désagréables (colère, tristesse,…) qui surgissent dans ces moments où on pose des actes ou où l’on est dans des situations qui sont complètement à côté de ce qu’il nous faudrait réellement. Comme le dit un proverbe, elles sont de bons serviteurs (mais de mauvais maîtres… ça on pourra en parler aussi).
Si tu préfères mettre un couvercle dessus en faisant du sport, en pensant à autre chose, en mangeant sans faim (… liste non exhaustive), arrivent alors les messages d’intensité 3 : les symptômes et mal-a-dit (en bref, c’est à ton corps de te transmettre ce que tu ne veux décidément pas voir… à coups d’inconfort voire carrément de maladies sérieuses mettant ta vie en danger).
Que dirais-tu d’éviter d’attendre un tel avertissement pour, doucement, faire retour en toi et écouter les ajustements que tu pourrais doucement mettre en place pour aligner ta vie avec la juste vibration de ton Âme dans tous les aspects de ton existence : professionnel, familial, amoureux, amical,… ?
C’est exactement la teneur de ma dernière aventure de Vie.
Tu le sais peut-être, j’avais axé mon activité d’indépendante sur le coaching thérapeutique. Mais je sentais bien (intuition) que cela manquait en fluidité, que «quelque chose que je ne pouvais encore nommer coinçait… Mais plus ou moins inconsciemment, je fuyais (si je commençais à écouter mon coeur, je sentais que j’allais devoir revoir l’entièreté de cette activité et une part de moi préférait nier cet inconfort pour ne pas à avoir à changer)…
Très rapidement et de façon récurrente, des émotions désagréables sont venues me tenir compagnie… Mais, même fuite, je les ai enterrées en faisant des activités très prenantes pour ne pas avoir à y penser… C’est alors qu’une gène intense est apparue dans mon oreille gauche, comme si j’avais un bouchon. Après le verdict de ma doc : «votre oreille est tout à fait opérationnelle», je me suis dit « ok, il est hors de question que je me fabrique un mal d’oreille »(que je perdre l’audition, que j’ai des acouphènes ou qu’elle commence à pourrir :-) ) et j’ai choisi d’aller écouter ce que mon corps avait à me dire (je sais, c’est fou d’en arriver là pour prendre une décision – mais c’est très souvent ce qu’on observe chez certains patients atteints d’un cancer par exemple: c’est lors de la déclaration de la maladie, de la position de voir leur existence écourtée qu’ils acceptent enfin de revoir leurs priorités et de se mettre à l’écoute de ce qui compte vraiment pour eux).
Il existe des bouquins, véritable dictionnaire reprenant divers symptômes, maux et maladies donnant des indices sur ce que signifie ceux-ci. Moi j’aime celui de Jaques Martel,
mais ayant suivi une formation, je me réfère à la technique qui m’a été enseignée. Quoi que tu choisisses de faire, surtout, ne prend pas ce que tu lis pour argent comptant, mais sens comment ça résonne en toi et vois quel petit pas tu pourrais poser chaque jour pour te réaligner sur ton N-OR-d…
Dans mon cas, il n’y avais pas vraiment besoin de dictionnaire ou de thérapeute : «Il s’agit d’une difficulté avec le temps pour t’écouter par rapport à quelque chose que tu sens concernant ton existence»… Clairement, je ne voulais pas prendre le temps de me poser et d’écoute vraiment ce que mon coeur me crie depuis un bout de temps et ce que les personnes qui me connaissent me répètent depuis des lustres : ton truc, c’est l’écriture, fonce ;-) !
Mon petit rappel du jour, il est vraiment là : et si tu considérais ton intuition, tes émotions et tes sensations corporelles comme de magnifiques petits anges qui volent à ton secours quand tu dépasses les bornes de la Route du Bonheur? Faire en sorte qu’un réflexe s’installe : «Oula, je me sens triste et frustrée à chaque fois que je passe du temps avec cette amie… qu’est-ce qui se passe dans notre relation pour que ce ressenti apparaisse et que pourrais-je mettre en place pour réajuster cela?»…
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