Blog2019-11-03T10:47:15+01:00

Moi et les Autres|

Si tu préfères, voici l'article sous forme audio! Apprendre à ne pas tout ramener à soi ou l'art d'écouter Aujourd'hui, j'ai envie de te parler d'un sujet que m'a inspiré, comme souvent, un événement a priori anodin. Je suis certaine que celui-ci fera écho chez bon nombre d'entre vous et je suis impatiente de lire

Moi et les Autres|

Si tu préfères, voici l'article sous forme audio! Bienveillance et gentillesse : douceurs du coeur Aujourd’hui, j’ai l’élan de te parler de la bienveillance, qualité morale qui vise le bien et le bonheur d’autrui. C’est un thème qui me tient à coeur parce que je mesure chaque jour combien sa pratique quotidienne me plonge dans

De moi à Moi|

Si tu préfères, voici l'article sous forme audio! Je prends la pleine responsabilité de ma vie... Comme Don Juan, le héros de Castaneda, rappelle à son disciple : « La différence entre un guerrier et une personne ordinaire, c’est que le guerrier voit tout comme un défi, une opportunité de grandir, alors que la personne ordinaire

De moi à Moi, Moi et les Autres|

Si tu préfères, voici l'article sous forme audio! Oser l'authenticité... Le texte que je te partage ci-dessous est celui qui est le plus partagé via mon profil Facebook. Plus de 340 fois en quelques semaines… J’ai souvent été interpellée par ce type d’engouement… En effet, je constate qu’une des valeurs à laquelle un nombre impressionnant

De moi à Moi|

Si tu préfères, voici l'article sous forme audio! Respire! Le moment est parfait! Pour les sages indiens ou les lettrés chinois, depuis cinq mille ans une certitude est acquise :  avec l’alimentation et la lumière, l’air est une source essentielle d’énergie. Les Grecs, quant à eux, considéraient la respiration comme le médiateur de l’âme au

De moi à Moi, Moi et les Autres|

Si tu préfères, voici l'article sous forme audio! Ne te laisse pas enfermer dans une case! Petite expérience de vie gorgée d’apprentissages… Nous avons tous au moins une blessure principale, le plus souvent contractée durant notre petite enfance (voire dans la vie intra-utérine ou nos vies antérieures si nous y croyons). Cette blessure va s’ancrer

Moi et mon corps|

Si tu préfères, voici l'article sous forme audio! Alimentation et mieux être, un lien? Nos choix alimentaires influenceraient-ils la façon dont nous nous sentons? Nos habitudes en la matière auraient-elles des choses à nous apprendre sur qui nous sommes? Manger ne serait donc pas un acte si innocent?  L’alimentation m’a toujours passionnée : goûter, créer, sentir, savourer, susciter la

De moi à Moi|

Si tu préfères, voici l'article sous forme audio! Ne rate aucun article : rejoins la Tribu des Gens heureux Où que tu sois, sois-y complètement ! Nous étions quatre hier… Dans la baignoire… Sous le duvet moussant… De ce bon bain chaud… Le coach sportif que je devais avertir de mon absence… Ma jolie

De moi à Moi|

Préfère fait à parfait! Pendant longtemps, Je me suis qualifiée de perfectionniste… Je pensais avoir besoin que tout soit parfait (mais la perfection est-elle atteignable? Mes critères de perfection sont-ils les mêmes que celui de l’Autre?)… Par exemple, lorsque je préparais un atelier, je me sentais perpétuellement insatisfaite… Pas assez ceci… Trop cela… Et si je faisais comme